#16 Tempo Maratońskie cz. I

To miał być łatwy i przyjemny kolejny temat o treningu tym razem w tempie maratońskim, tymczasem to spore wyzwanie i nie mam na myśli przemaszerowania 60 minut z taką intensywnością…

Czytaj dalej #16 Tempo Maratońskie cz. I

#15 Systematyczność – bonus

Możesz nie wierzyć w moje nadmierne przywiązanie do słowa systematyczność w treningu wytrzymałościowym o czym pisałem we wpisie #15 Systematyczność ale przeczytaj co w tej sprawie mają do powiedzenia trenerzy,…

Czytaj dalej #15 Systematyczność – bonus

Prima a…. nordic walking

  • Post author:
  • Post category:O mnie

Kiedyś mój kolega z pracy powiedział mi, że lubi czytać moje relacje z zawodów, ponieważ czuje wtedy jakby sam startował. Tym razem chyba nie chciałbym, żeby ktokolwiek z Was poczuł…

Czytaj dalej Prima a…. nordic walking