#4 Spokojny Marsz cz. II

Mamy już za sobą wyjaśnienie nazwy Spokojny Marsz, charakterystykę intensywności i długości dla tej jednostki treningowej zatem czas na dalszy opis tego narzędzia treningowego. Częstotliwość SM Spokojny Marsz będzie stosowany…

Czytaj dalej #4 Spokojny Marsz cz. II