#4 Spokojny Marsz cz. II

Mamy już za sobą wyjaśnienie nazwy Spokojny Marsz, charakterystykę intensywności i długości dla tej jednostki treningowej zatem czas na dalszy opis tego narzędzia treningowego.Częstotliwość SMSpokojny Marsz będzie stosowany u osób…

Czytaj dalej #4 Spokojny Marsz cz. II