#8 Jak zrobić roztrenowanie

Przedstawiam Wam kontynuacje tekstu o roztrenowaniu zawierającą tym razem nie argumenty za zastosowaniem roztrenowania ale wskazówki jak powinno ono wyglądać w praktyce.Roztrenowanie powinno składać się z jednego lub dwóch tygodni całkowitego…

Czytaj dalej #8 Jak zrobić roztrenowanie