#16 Tempo Maratońskie (TM) cz. II

W części pierwszej przedstawiającej narzędzie treningowe o nazwie Tempo Maratońskie (TM) wskazałem jaką intensywnością powinien charakteryzować się taki trening, ponadto opisałem w jakim celu oraz z jaką częstotliwością należy go…

Czytaj dalej #16 Tempo Maratońskie (TM) cz. II